Uma boa alimentação é garantia de boa saúde!!!!
Mas, estamos comendo bem????
Faz um bom tempo que o meu gás acabou (quase um ano), e tenho comido fora ou feito comida no microondas. Mas agora estou disposto a comprar o botijão de gás. Vou buscar retornar aos bons hábitos alimentares.
Neste momento, 14:56 de 31 de março de 2011, confesso que tomei um vitaminado de Iorgute, leite desnatado e proteína de soja (com gotas de adoçante).
Começa, pois, aqui, meu diário alimentar. Não é para ser seguido!!! É uma experiência para eu anotar o que tenho feito em minha alimentação!!! Daqui a pouco vou para a academia, fazer musculação.
Abraços!!!!

Ah... Esqueci de postar que no dia primeiro de abril (e não é mentira), comprei um botijão de gás, a fim de que eu possa voltar a fazer minhas comidas! Onde eu moro, há gás encanado, mas tenho que fazer conversão. Achei mais prático comprar o botijão!!! Agora, é mão na massa!!!!
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